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Diferenciais
Recomendação de uso
Suplemento alimentar de uso adulto (a partir de 19 anos de idade): ingerir 4,55g (5 cápsulas) ao dia ou seguir a recomendação de um profissional da saúde.
Dados científicos
Com a correria do dia a dia, às vezes pode parecer difícil ter um bom desempenho físico na hora de se exercitar, afinal, a rotina pode ser cansativa. Para melhorar esse cenário, além da boa alimentação, a suplementação pode ser uma grande aliada. A suplementação com L-arginina, por exemplo, pode ter um impacto positivo no desempenho esportivo através de vários mecanismos fisiológicos e metabólicos¹ ².
Além disso, a suplementação com L-arginina pode aumentar o consumo máximo de oxigénio em pessoas saudáveis. Esse é um dos melhores indicadores para o desempenho cardiovascular, pois, quanto maior o consumo de oxigênio, maior é a eficiência cardiovascular³.
A L-arginina também causa aumento da ação vasodilatadora, podendo ser benéfica a pessoas com doenças cardiovasculares. Por conta do potencial vasodilatador, podendo também, auxiliar no tratamento de disfunção erétil e doenças como hipertensão⁴.
Referências:
1 Viribay A, Burgos J, Fernández-Landa J, Seco-Calvo J, Mielgo-Ayuso J. Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2020 May 2;12(5):1300. doi: 10.3390/nu12051300. PMID: 32370176; PMCID: PMC7282262.
2 VIANA, T. A. (2024). INVESTIGAÇÃO DOS EFEITOS POTENCIALIZADORES DA SUPLEMENTAÇÃO DE ARGININA E CREATINA NO ESPORTE – UMA REVISÃO INTEGRATIVA. Repositório Institucional Do Unifip, 5(1). Recuperado de https://editora.unifip.edu.br/index.php/repositoriounifip/article/view/3632
3 Rezaei S, Gholamalizadeh M, Tabrizi R, Nowrouzi-Sohrabi P, Rastgoo S, Doaei S. O efeito da suplementação de L-arginina no consumo máximo de oxigênio: uma revisão sistemática e meta-análise. Physiol Rep. 2021 fevereiro; 9(3):e14739. DOI: 10.14814/phy2.14739. PMID: 33587327; PMCID: PMC7883807.
4 http://hdl.handle.net/10451/52969
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